Trabajamos por
tu bienestar

Áreas de intervención

En busca del equilibrio emocional

La vida de una persona está en constante cambio, lo cual supone ampliar lo conocido hasta el momento para desarrollar nuevas actitudes, adquirir habilidades o aprender de la experiencia.

Tomar conciencia de lo que nos acontece y gestionarlo con entereza y autocontrol, requiere un equilibrio emocional que, a menudo, se ve afectado por la intensidad o la cantidad de las demandas del entorno que nos rodea.

Nuestro enfoque asistencial se basa en la facultad del ser humano para adquirir las herramientas necesarias que le faciliten el afrontamiento de las dificultades y malestar psicológico que puedan surgir. Desde un método de trabajo cognitivo-conductual y humanista, y un trato cercano y profesional, ofrecemos atención psicológica integral a través de terapias personalizadas adaptadas a las necesidades y circunstancias del cliente, con el objetivo de proporcionar herramientas de autogestión y estrategias de afrontamiento adecuadas para potenciar el bienestar personal.

Áreas de intervención

Servicios destinados a adultos
y adolescentes

OFERTA ASISTENCIAL PARA ADULTOS

Psicología General Sanitaria
Talleres psicoeducativos

OFERTA ASISTENCIAL PARA ADOLESCENTES

Psicología General Sanitaria
Talleres psicoeducativos 
Adaptación escolar

Registro sanitario nº 40002096

Equipo profesional

La finalidad de la Psicología General Sanitaria es la promoción y mejora de la salud y la prevención de la enfermedad. Para ello, desarrolla las fortalezas psicológicas de las personas y presta apoyo e intervención terapéutica ante el malestar emocional.

Nuestro equipo profesional desarrolla programas de intervención dirigidos a modificar hábitos y a prestar asistencia psicológica, mejorando así la calidad de vida y el bienestar de nuestros pacientes.


Adelaida García de los Ríos Recio

Nº Col. MU-03533

Psicóloga General Sanitaria

¿Tienes dudas?

Cuando acudir al psicólogo

  • Sentimiento de descontrol sobre el día a día (acontecimientos diarios).
  • Somatización (diversos dolores, en función de las características de cada persona) o ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración...).
  • Falta de control sobre las emociones (llanto, rabia, angustia, tristeza, sentimientos de impotencia, desesperanza...).
  • Sensación de hallarse en una situación límite, que no se sabe resolver o no se tiene fuerza para afrontar (problemas graves de pareja, hijos o trabajo, etc.).
  • Sentimiento de que las emociones nos superan y no se es capaz de analizar las cosas con objetividad y actuar de forma adaptativa.
  • Experimentación de pensamientos negativos, catastrofistas, obsesivos... que impiden vivir la vida con normalidad.
  • Pensamientos y sentimientos autodestructivos (deseo de acabar con la propia vida y sentimientos de falta de sentido).
  • Agresividad e incapacidad de control sobre la misma que puede desencadenar situaciones límite.
  • Pensamientos de incomprensión y falta de apoyo por parte de los demás.
  • Dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, disfrutar de actividades placenteras o llevar a cabo las actividades de la vida diaria.
Encantados de ayudarte
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